Hatha-ViniYoga classes & Ayurvéda

If you can breathe, you can do yoga!
T.K.V. Desikachar

Namaste
Bienvenue ! Mon nom est Katie, maman, épouse, experte fiscal, professeur en viniyoga depuis 2016 et coach en nutrition et massage bien-être ayurvédique.
Actuellement en voie de reconversion professionnelle pour faire de ma passion, une implication au service de l'accompagnement vers le mieux-être.
Il y a 25 ans, je pratiquais pour la première fois ce type de yoga et il m'a véritablement permis de me révéler. Etant TDA et hypersensible tout comme mon fils, la pratique du yoga m'a apporté stabilité, confiance, lâcher-prise et discernement. Enfin je devenais acteur et ne subissais plus les conséquences de ce trouble au sein de mes études et de ma vie. Ce yoga m'a depuis toujours accompagné, oh certes en fonction des étapes de la vie à des degrés divers et... toujours il a été un soutien.
Au gré d'expériences personnelles, j'ai mesuré à quel point cette philosophie de vie pouvait se révéler une oasis de réconfort au sein de notre société au rythme effréné.
Raison pour laquelle, dès 2012, j'ai mis le pied à l'étrier de la formation de Frans Moors, élève direct de T.K.V Desikachar, lui-même fils de T.Krishnamacharia, concepteur du viniyoga.
Cet enseignement étudié durant 4 années propose, au delà des techniques posturales, respiratoires qui sont nécessaires à la formation, les enseignements des textes philosophiques de Patanjali.
Voici quelques étapes de mon parcours :
* 500h Hatha viniyoga reconnue par ADEPS, U.E.Y & ABEPY 2012-2016
* 85H Yoga pre & post natal formation de perfectionnement Green Yoga 2016
* YAH 650H coaching alimentation & massage bien-être ayurvédique 2019-2021 YAH Dilbeek, ceci afin de vous offrir un service de qualité, au plus près de vos besoins, avec professionnalisme et en toute sécurité.

Consciente que le yoga est un outil de développement personnel, quelque soit l'objectif, je défens la pratique du yoga pour tous, y compris pour des personnes aux profils atypiques. C'est l'ADN même du viniyoga.
La pratique est adaptée aux limites du pratiquant.

Le yoga ouvre les portes vers la connaissance de soi dès que la pratique s'effectue avec régularité, écoute, conscience, bienveillance.
C'est pour moi une philosophie de vie qui allie pratique physique, respiratoire et philosophique qui comme un couteau suisse, peut aider chacun de nous, à se retrouver sur de nombreuses facettes de notre vie.
"Pratiquez comme vous êtes" est ma devise! Open your mind and be yourself!

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https://www.green-yoga.fr/annuaire-professeurs-diplomes-etranger/