Les vibrations : harmonie et santé

La pratique des mantras lors des séances de yoga m'a amené à m'intéresser aux bienfaits des vibrations.
Sur le plan physique, le son est une vibration. 

Le terme "Son" désigne tout ce que peut percevoir l’oreille humaine, dans ce que l’on appelle le champ auditif, qui s’étend de 16 à 25000 Hertz (Hz).
Les vibrations modifient l'eau en agissant sur ses liaisons hydrogène, souvent via des résonances sonores ou électromagnétiques.

Notre corps et notre cerveau étant composé à majorité d'eau celui-ci est donc sensible aux vibrations, perceptibles ou non… Ces vibrations peuvent être émises par différents bruits, sons, instruments, voix… extérieurs comme intérieurs.

Les fréquences vibratoires agissent sur les cellules de notre organisme, les liquides, les méridiens et les canaux énergétiques. Cela explique la notion du massage sonore.

Le corps est doucement massé par les fréquences uniques et enveloppantes qui apaisent et synchronisent le corps et l’esprit.

Cette thérapie par le son est une forme de méditation de conscience focalisée. 
Elle se caractérise par l’utilisation d'instruments, de bols chantants tibétains, bols chantants en cristal et autres instruments dont chacun possède ses effets thérapeutiques intrinsèques.

Chacun des bols utilisés se distingue par sa composition, son poids, ses tonalités,... et par conséquent ses vibrations. 
Ils présentent tous des gammes de fréquences spécifiques aux zones et organes sur lesquels ils seront déposés.

La sonothérapie est un outil puissant, dont les effets varient d’une personne à l’autre. C’est une expérience unique, un voyage intérieur profond.

Quels sont les bienfaits de la sonothérapie ?

•     Sensation de bien-être physique et émotionnel;
•     Amélioration de la qualité du sommeil, réduction du sentiment de fatigue ;
•     Apaisement des douleurs musculaires et articulaires ;
•     Meilleure circulation de l’énergie dans le corps et les centres énergétiques ;
•     Regain de vitalité et d’énergie ;
•     Relaxation, libération du stress ;
•     Apaisement du mental, lâcher prise ;
•     Propice à l’état méditatif ;

La thérapie par le son n’est pas un traitement médical et il ne dispense pas d’un suivi médical puisqu'ils se veulent être uniquement une méthode de relaxation.